Pranayama – Atme Dich frei

Pranayama – Atme Dich frei

Samstag, 03. Juni 2017 |  14:00 – 15:30 Uhrr | Koschat-Saal

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Lerne verschiedene Pranayama-Techniken kennen. Diese Atemübungen wirken auf unseren größten Entspannungsnerv, den Nervus Vagus. Dazu werden wir die Atemräume mit einfachen Asanas öffnen und aktivieren. Ob in Bewegung oder in Stille – der Atem hilft Dir klar zu werden und bei Dir zu bleiben. So ist unser Atem die Brücke zwischen Innen und Außen – so sind wir verbunden mit Allem was ist!

Get to know various Pranayama techniques. These breathing exercises work on our biggest relaxation nerve, the vagus nerve. In addition, we will open and activate the respiratory system with simple asanas. Whether in motion or at rest – breathing helps you to attain and maintain clarity. Our breathing is therefore the bridge between inside and outside – it’s what connects us to everything!

Mit Petra Werner

Details

» für alle Levels geeignet
» Unterricht in deutscher Sprache

» for all levels 
» German lesson

 

 

 

 

Location

Koschat-Saal im Congress Center Wörthersee
Hauptstraße 203, 9210 Pörtschach am Wörthersee
Kärnten, Österreich

 

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