The Upgrade II – Open your Chest, Open your Shoulders

The Upgrade II – Open your Chest, Open your Shoulders

Sonntag, 04. Juni 2017 | 16:00 bis 17:30 Uhr | Brahms-Saal

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Es ist nicht immer leicht, allen Anforderungen des Alltags gerecht zu werden. Unser Verstand dominiert das Herz und wir unterdrücken unsere Gefühle. Dabei legen wir auf den Schultern alles ab und werden durch diese Last immer kleiner. Der sich selbst schützende Kreislauf beginnt: Wir verengen unseren Brustkorb, schützen unser Herz, unsere Schultern werden immer schwerer und enger. Verspannungen, Schulter- und Nackenschmerzen sind die Forderungen unseres Körpers. In dieser Yogaeinheit werden wir die Verspannungen zwischen Schulter, Nacken und Brustkorb durch eine therapeutisch gesunde Ausrichtung auflösen. Erfahre Freiheit und Leichtigkeit auf körperlicher und geistiger Ebene und bleibe gerecht zu dir selber.

It isn’t always easy to meet all the requirements of everyday life. Our mind dominates the heart and we suppress our feelings. In doing so, we take everything on our shoulders and become smaller and smaller under this load. The self-protective cycle begins: we narrow our rib cage, protect our heart, our shoulders become heavier and narrower. Tension, shoulder and neck pain are the demands of our body. In this yoga session, we will release the tension between the shoulders, neck and rib cage via a therapeutically healthy approach. Experience freedom and lightness on a physical and spiritual level and remain fair to yourself.

Mit Young Ho Kim

Detailinfos zur Einheit

» für alle Levels
» Unterricht in deutscher Sprache

» for all levels
» German lesson

 

 

 

 

 

Location

Brahms-Saal im Congress Center Wörthersee
Hauptstraße 203, 9210 Pörtschach am Wörthersee
Kärnten, Österreich

 

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