Yoga und Rennradfahren – wie passt das zusammen. Yoga bietet Rennradfahrern einen idealen Ausgleich, da es vernachlässigte Körperpartien kräftigt, mobilisiert und so vor Überlastungen schützt. Die Kombination, die wir am Wörthersee anbieten, verbindet wunderschöne Ausfahrten in zwei Leistungsgruppen (Anfänger und Fortgeschrittene) mit, auf die Belastungen, die der Radsport mitbringt, abgestimmten Körperübungen. Das Erlernen von verschiedenen Atemtechniken macht es dann möglich: „Mit Yoga besser Radfahren“
WANN? 13. – 16.5.2021
WAS? Pack dein Bike ein und los geht es…
WO? HOMEBASE Pörtschach – TOUREN in Umgebung
WER? MICHAELA JUVAN – Yogalehrerin und Bikeguide
LOSRADELN UND ANKOMMEN
13.05
14:00 Anreise und Begrüßung
Kurze Kennenlerntour 1 h
Frühlingssonnenflow
14.05
Sonnenaufgangsflow
Tour ca. 3-5 h
Meditation zum Tag
15.05
Bike-Balance-Flow
Tour ca. 3-5 h
Meditation zum Tag
16.05
Yoga for home
Tour ca. 1,5 h
12:00 Verabschiedung und Abreise
Preis: € 280,-pro Person inkl. Yogasessions, Leihmatte, geführte Radtouren, Relax- Area am See; . Die Wahl der Unterkunft ist jedem frei überlassen - Das Camp kann von Einheimischen und Gästen gebucht werden. Unterkunftsinformationen - www.woerthersee.com
Kontakt / Adresse
Pörtschach
Annastraße 33-35
9210 Pörtschach am Wörthersee
