Yogalexia - ACTIVE - Healing Breath Meditation, All Levels, D

  • Mediation mit Alexia Daksha Damini
    © Alexia Dasha, Damini
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In dieser heilsamen Meditation lernst du über den Atem zu einem tieferen Einheitsgefühl zu finden. Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist und führt uns auf natürlichste Weise in den Raum nach Innen. So beginnt diese Meditation mit einem kleinen aktiven “Shake-out” und führt dich Schritt für Schritt mit meditativen Atemtechniken in die Stille. - The way in is the only way out.