1000 Sonnengrüße und mehr mit Alexander Samuel Pasterk
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Lerne mit Alexander Samuel Pasterk energiereiche Yoga-Übungen kennen, die anschließend jeweils in einer neuen fließenden Übungs-Abfolge eines Sonnen-Grußes kombiniert werden.
Durch diese fließenden Yoga-Sequenzen werden einerseits die Bewegungs-Koordination, als auch der Gleichgewichtssinn geschärft. Gleichzeitig werden die Kondition und die Hirntätigkeit, sowie zahlreiche vordergründige, als auch versteckte Muskeln des Körpers gestärkt.
Um dadurch die Körper-Geist-Koordination in Einklang zu bringen und so effektiv Kraft zu gewinnen und in den Alltag mitnehmen zu können!
Findet nur bei starkem Regen oder Gewitter nicht statt.
Yoga Trainer: Alexander Samuel Pasterk
Kosten: für Besucher des Parkbades kostenlos - nur der Bade Eintritt ist zu bezahlen.
