Hinter YOGAΞNA steht Verena, eine Yoga-Begeisterte, die dich mit YOGAΞNA unterstützen möchte deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und dein volles Potenzial zu entfalten. In Verena’s Yogastunden stärkst du Körper und Geist ganzheitlich, schaffst innere und äußere Ausgeglichenheit und baust Stress ab.
Verena’s Mission ist es Menschen dabei zu helfen ihr volles Potenzial zu entfalten und ihr bestes Leben zu leben. Als Yogalehrerin und Potenzial Designerin (www.verenacozelenka.at) verbindet sie ihr Wissen aus Yoga, Psychologie und Wirtschaft und kann dadurch besonders gut die Perspektiven ihrer Yogaschüler einnehmen. Verena glaubt daran, dass der Körper ein Zugang ist, um sich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen, und dass er dir die Richtung zeigt zu innerer Balance und einem freudvollen Leben.
Verena hatte ihre erste Begegnung mit Yoga mit Mitte 20 und machte im Jahr 2011 ihre erste Yogalehrerausbildung. Mittlerweile unterrichtet sie seit 2012, hat mehr als 500 Ausbildungsstunden (Yoga Alliance 500h RYT) und hat mehr als 700 Stunden unterrichtet.
Verena‘s Yogaklassen basieren auf Hatha Yoga und sind vom modernen Yogastil Anusara Yoga geprägt. Im Anusara Yoga legt man Wert auf eine präzise Ausrichtung in den Asanas, die in eine Ausgeglichenheit von Stabilität und Freiheit führt, sowohl in der Haltung als auch in der Absicht deines Übens. Die Yogaklassen sind für alle Level geeignet.
