Nico von Nicoya Yoga liebt das Leben und davon jeden Tag neu inspiriert zu werden. 

Sie ist Yogalehrerin, Designerin und Freigeist. Weltweit kreiert sie bunte Events und abenteuerlustige Retreats.

Ihre Yogaeinheiten sind spielerisch, dynamisch und geprägt von kreativen Sequenzen, die Körper und Seele zum Tanzen bringen. Nico ist bekannt für ihre erfolgreichen DEEP HOUSE Yoga Veranstaltungen und ihre lebensfrohe Art Dinge in die Welt zu setzen. 

Bei den Namaste Days wird sie dich in die Welt der Kundalini Energie einführen und es erwartet dich eine spannende Einheit für deinen Energie Körper.​

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Kundalini Activation

Unsere Energie fließt - und das ununterbrochen. In dieser aktivierenden Einheit näheren wir uns der feinstofflichen Ebene an und beobachten genau wie sich die Praxis auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Dich erwarten kraftvolle Kriyas, Asanas sowie eine lange Abschlussmeditation zur Integration.

Franz – Gründer von Calma Yoga Krems und Yogi mit Herz – legt den Fokus auf eine ganzheitliche Praxis, die auf allen Ebenen berührt. Geprägt von Abenteuern am Fels und auf dem Surfbrett, fand er im Yoga die Balance zwischen Kraft, Fokus und Loslassen. Seine Stunden sind inspiriert von der Spiritualität Balis und verbinden Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und Meditation. Seine Praxis reicht von kraftvollen Vinyasa Flows über sanftes Yin bis hin zu tiefenentspannenden Sound Baths.

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Prana moves your body

Diese Morgenpraxis verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atemlenkung, um dein Energiesystem zu aktivieren und dich gleichzeitig tief zu erden. Prana – die Lebensenergie – wird durch achtsame Präsenz und gezielte Bewegungsabfolgen ins Fließen gebracht. Ideal, um dich auf körperlicher und mentaler Ebene auszurichten, Spannungen loszulassen und kraftvoll in den Tag zu starten.

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Gong & Klang Bad + Yin

Diese abschließende Einheit ist ein Klang- und Körperritual zur Integration. Yin-Yoga-Positionen öffnen deinen Körper, während Gong, Klangschalen und feine Schwingungen dich tief entspannen lassen. Eine Einladung, das Erlebte zu verarbeiten und ausklingen zu lassen – in Ruhe, Tiefe und Verbundenheit.

Als Breathe to Heal Facilitator, nach Max Strom unterstütze ich Menschen dabei emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen, sodass sie befreiter und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen können.

Ich lege großen Wert darauf, meinen Teilnehmenden einen wertvollen Ausgleich zum hektischen Alltag zu bieten und daher ist es mein Ziel, einen Raum zu schaffen, der Entspannung und Innenschau fördert, damit jeder ein Stückchen mehr zu seiner eigenen Balance finden kann. Ich möchte, dass du meine Klasse mit einem Gefühl von innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Zufriedenheit verlässt und dir durch diese bewusste Auszeit die Entspannung gönnst, die du vielleicht im Alltag manchmal vermisst. 

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Breathe to Heal 

Erlebe, wie bewusster Atem deine Gedanken beruhigt und dein Herz öffnet. Diese geführte Praxis unterstützt dich dabei, Ängste zu lindern, Stress abzubauen, dich emotional zu befreien und dein Nervensystem zu beruhigen.

"Gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden, ist das größte Geschenk, das ich von jemanden empfangen kann. Andere zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren- ist das größte Geschenk, das ich jemanden geben kann“.

Virginia Satir

Irina Urbajs ist Osteopathin, Ergotherapeutin und Shiatsu Praktikerin. 

Neben ihrer Berufung als Therapeutin ist es Irina ein ganz großes Herzensanliegen Gruppen mit ihrer Musik zu berühren und zu begleiten. Ihr Hauptinstrument ist die Harfe und der Gesang Sie begleitet die Yin Einheit mit ihrer Harfe und ihrer Stimme. Harfenklängen und Mantra Gesang kombiniert mit der sanften Yin Yoga Praxis lädt zum Entspannen ein.

Heike Kern begleitet Menschen in ihrer ganzheitlichen Heilmassagepraxis „Natura“ dabei, innere Ausgeglichenheit und Wohlbefinden wiederzufinden. Mensch und Natur stehen in der Praxis im Mittelpunkt. 

Als Heilmasseurin und zertifizierte Kräuterfachfrau verbindet sie fundiertes Wissen mit gelebter Naturverbundenheit. In ihrem Workshop zum Kräuterbündelbinden vermittelt sie nicht nur die praktische Kunst des Bindens, sondern auch tiefes Wissen über die Pflanzen, ihre Wirkung und ihre Bedeutung im Räucherritual. Es wird ein sinnliches Ritual sein, das erinnert, verbindet und erdet. 

​Die Rückbesinnung auf das Ursprüngliche liegt ihr dabei besonders am Herzen.

Viele Menschen spüren heute das Bedürfnis nach mehr innerer Ruhe, Erdung und Balance – ein Bedürfnis, das Heike in ihrer täglichen Praxis immer wieder begegnet. Mit viel Erfahrung und Hingabe schafft sie Raum für Heilung, Verbindung zur Natur und eine bewusste Rückkehr zu dem, was uns als Menschen wirklich nährt.